3분할을 하는데 팔 운동할때 슈퍼세트로 한단 말이야
근데 이렇게 하니까 자극 개 잘오고 다 좋은데
회복이 3일만에 안 됨...
근데 나머지 부위는 거의 2일만에 회복이 다 되는데
다른 부위 강도 늘리고 5분할이 맞는 건가...
헬잘알 네흥이들 답변좀
근데 이렇게 하니까 자극 개 잘오고 다 좋은데
회복이 3일만에 안 됨...
근데 나머지 부위는 거의 2일만에 회복이 다 되는데
다른 부위 강도 늘리고 5분할이 맞는 건가...
헬잘알 네흥이들 답변좀