돈 아끼느라고 원체 피자나 치킨 같은 야식 안 먹다보니..그냥 평소에 집에 있는 걸로 때우는 기뷴이네..
과자나 탄산 같은 군것질거리만 조심하믄 되것다
그래서 나랑드사이다 시킴 ㅋㅋ
2019.12.14 19:19
식단조절하는 중인데
조회 수 24 댓글 12
돈 아끼느라고 원체 피자나 치킨 같은 야식 안 먹다보니..그냥 평소에 집에 있는 걸로 때우는 기뷴이네..
과자나 탄산 같은 군것질거리만 조심하믄 되것다
그래서 나랑드사이다 시킴 ㅋㅋ
-
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ -
흐미 -
조절한다면서 아스파탐을 먹겠다고? ㅋㅋㅋ -
칼로리 없대서 먹는데 안 됨? -
아스파탐은 문제없어
다만 니 뇌랑 몸은 단걸기억하고있어
그런데 몸에 당이들어왔다고 인식하는데 당이없네?
니몸에서만들어서 보충 -
그거 루머라는데. 당뇨환자들이 먹고 당측정했을 때 변화 없었대 -
-
루머맞다는사람도많고 아니라는사람도있고 근데 루머가 맞는거같기도 하고 -
물도 살이된다 -
https://youtu.be/wiD69fLMWTc?t=166 -
니가 링크 해준 부분은 나도 맞다고 생각함. 지금 나도 그런 식으로 칼로리 200~300정도 제한하면서 운동량 늘리는 중이니까. 니가 말하고자 하는 내용은 제로 칼로리 음료수 먹었으니까 이 정도는 더 먹어도 되겠지? 이런 거나, 제로 칼로리 음료수로 포만감을 느껴서 다른 영양소나 열량 섭취를 극단적으로 제한해서 다이어트를 실패하는 걸 말하려고 하는 것 같음. -
그런가? 저것도 다이어트 1회차랑 수십회차랑 다르다고 하는거 같아
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