체중계랑 계량저울 사라고함
솔직히 체중계는 없어도 그만이지만
음식계량저울은 필수임
먹기전에 무게측정하고 스스로 조금씩 줄여가면서 먹는데도 살이 찐다면
그건 뒤에서 몰래쳐먹는거고 답이없는거
피자나 햄버거도 먹어도됨
피자는 1조각 햄버거는 1/2개정도만 먹으면 무리없음
목숨걸고 다이어트 하는거아닌이상
동네 보건소가서 인바디 측정하고
기초대사량이랑 활동 대사량 계산해서 거기서 -500칼로리만해도
살쑥쑥빠짐
체중계랑 계량저울 사라고함
솔직히 체중계는 없어도 그만이지만
음식계량저울은 필수임
먹기전에 무게측정하고 스스로 조금씩 줄여가면서 먹는데도 살이 찐다면
그건 뒤에서 몰래쳐먹는거고 답이없는거
피자나 햄버거도 먹어도됨
피자는 1조각 햄버거는 1/2개정도만 먹으면 무리없음
목숨걸고 다이어트 하는거아닌이상
동네 보건소가서 인바디 측정하고
기초대사량이랑 활동 대사량 계산해서 거기서 -500칼로리만해도
살쑥쑥빠짐
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선택지가 사과 밖에 없은 아오모리의 자판기
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여신의스프린터 | 2019.06.10 | 37 | 1 |
25582 | 아 오늘 진짜 일하기 싫다 6 | 갓본전생해서뉴라이프 | 2019.06.10 | 24 | 0 |
25581 | 얘 먼가 내 친구 떠올라 4 | 여신의스프린터 | 2019.06.10 | 36 | 1 |
25580 | 아 개졸려 7 | 여신의스프린터 | 2019.06.10 | 34 | 0 |
25579 | 이렇게 또 한명이 사라졌구 6 | 네흥신콩콩사랑의첫걸음 | 2019.06.10 | 36 | 0 |
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리브레위키에는 케모노즈문서잇는데
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초콜릿모카 | 2019.06.10 | 42 | 0 |
25577 | 삭제된 게시글입니다. 7 | 익명_44f8bf | 2019.06.10 | 41 | 0 |
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리타 라디오 자주했으면 좋겠다
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초콜릿모카 | 2019.06.10 | 25 | 0 |
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레몬맛
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초콜릿모카 | 2019.06.10 | 37 | 0 |
25574 | 아 3일만에 출근하려니 일하기 싫다 9 | 갓본전생해서뉴라이프 | 2019.06.10 | 28 | 0 |
25573 | 아침에 일어나서 할거없어서 폰겜만하는중 4 | 초면에반말 | 2019.06.10 | 32 | 0 |
25572 | ㄴㅎㄴㅎ 2 | 보라네오 | 2019.06.10 | 46 | 0 |
25571 | 아침 추천해봐라 8 | 초면에반말 | 2019.06.10 | 44 | 0 |
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삼각자에 대가리 존나 찍혀봐야
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네망신 | 2019.06.10 | 43 | 0 |
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이게그 걸복동인가 그거냐
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네망신 | 2019.06.10 | 32 | 0 |
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오트밀죽 맛있어
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네망신 | 2019.06.10 | 41 | 1 |
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지나가던 아조씨가 템줌
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네망신 | 2019.06.10 | 32 | 0 |
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흑흑 교수님 죄송합니다
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아나나스 | 2019.06.10 | 32 | 0 |
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가성비 갑인 약이 평점이 낮은이유
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네망신 | 2019.06.10 | 40 | 1 |
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야간 편의점 하려고 알아보고 있는데
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히데さん나의정신적지주 | 2019.06.10 | 60 | 0 |
아 살 빼야겠다 -> 나 좀 많이 먹는 거 같아 근데 아니라고 해줘
아 내일부터 다이어트한다 -> 오늘 너무 많이 먹었으니 내일은 돈 아껴야지