체중계랑 계량저울 사라고함
솔직히 체중계는 없어도 그만이지만
음식계량저울은 필수임
먹기전에 무게측정하고 스스로 조금씩 줄여가면서 먹는데도 살이 찐다면
그건 뒤에서 몰래쳐먹는거고 답이없는거
피자나 햄버거도 먹어도됨
피자는 1조각 햄버거는 1/2개정도만 먹으면 무리없음
목숨걸고 다이어트 하는거아닌이상
동네 보건소가서 인바디 측정하고
기초대사량이랑 활동 대사량 계산해서 거기서 -500칼로리만해도
살쑥쑥빠짐
2019.06.08 17:12
다이어트 시작하는 놈년들한테 가장먼저 하는말이 뭔줄아냐?
조회 수 54 댓글 4
-
-
다이어트는 기록이 중요하다기보다는 스스로 경각심을 가져야 경계를하는데 그걸안하니까 실패하는거 -
피티끊어라~돈을 써라~ -
사츠키 인가 존나커엽 2ㅁㅈ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 25247 |
다이어트는 역시 원푸드아니냐
6 
|
신과인간의원투쓰리펀치콤비네이션 | 2019.06.08 | 25 | 4 |
| 25246 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거머임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2 | 초콜릿모카 | 2019.06.08 | 39 | 0 |
| 25245 |
이거 너무 귀여움
2
|
여신의스프린터 | 2019.06.08 | 33 | 0 |
| 25244 |
그 3분인데 에피소드 여러개있고 학원내용이고 좀 야한거였
5
|
초콜릿모카 | 2019.06.08 | 34 | 0 |
| 25243 |
크롬 75 버전에서 마지막 글자가 짤리는 버그가 있음
12
|
비니오 | 2019.06.08 | 57 | 0 |
| 25242 |
네흥 배심원 입장하십시오
1
|
네망신 | 2019.06.08 | 28 | 2 |
| 25241 |
조시카우 비슷한 애니가 있었는데
11
|
초콜릿모카 | 2019.06.08 | 27 | 0 |
| 25240 |
정품을 씁시다
2
|
추원설보 | 2019.06.08 | 183 | 0 |
| 25239 | 본토가 따라하는 한국 힙합 레전드 | 여신의스프린터 | 2019.06.08 | 26 | 0 |
| » |
≫ 다이어트 시작하는 놈년들한테 가장먼저 하는말이 뭔줄아냐?
4
|
네망신 | 2019.06.08 | 54 | 2 |
| 25237 | 이건 ㅇㅈ이지 3 | 여신의스프린터 | 2019.06.08 | 27 | 0 |
| 25236 | 다이어트 관심있는 네붕이 이채널 좋당 15 | 네망신 | 2019.06.08 | 34 | 0 |
| 25235 |
눕기만 하면 자네;;
2
|
여신의스프린터 | 2019.06.08 | 25 | 1 |
| 25234 | 삭제된 게시글입니다. 4 | 익명_e754e8 | 2019.06.08 | 31 | 0 |
| 25233 | 삭제된 게시글입니다. 5 | 익명_9a05b8 | 2019.06.08 | 30 | 2 |
| 25232 |
일본 맛살 신제품
3
|
여신의스프린터 | 2019.06.08 | 69 | 0 |
| 25231 | 삭제된 게시글입니다. 5 | 익명_bd7f33 | 2019.06.08 | 30 | 4 |
| 25230 |
네흥이 상황
5
|
네흥신콩콩사랑의첫걸음 | 2019.06.08 | 27 | 4 |
| 25229 |
본토도 따라할 수 없는 한국 힙합 레전드
1
|
😄😄😄 | 2019.06.08 | 26 | 0 |
| 25228 |
베스트 고전명작 웃으면 지는게임 MMD
4
|
네흥신콩콩사랑의첫걸음 | 2019.06.08 | 102 | 6 |
아 살 빼야겠다 -> 나 좀 많이 먹는 거 같아 근데 아니라고 해줘
아 내일부터 다이어트한다 -> 오늘 너무 많이 먹었으니 내일은 돈 아껴야지