체중계랑 계량저울 사라고함
솔직히 체중계는 없어도 그만이지만
음식계량저울은 필수임
먹기전에 무게측정하고 스스로 조금씩 줄여가면서 먹는데도 살이 찐다면
그건 뒤에서 몰래쳐먹는거고 답이없는거
피자나 햄버거도 먹어도됨
피자는 1조각 햄버거는 1/2개정도만 먹으면 무리없음
목숨걸고 다이어트 하는거아닌이상
동네 보건소가서 인바디 측정하고
기초대사량이랑 활동 대사량 계산해서 거기서 -500칼로리만해도
살쑥쑥빠짐
체중계랑 계량저울 사라고함
솔직히 체중계는 없어도 그만이지만
음식계량저울은 필수임
먹기전에 무게측정하고 스스로 조금씩 줄여가면서 먹는데도 살이 찐다면
그건 뒤에서 몰래쳐먹는거고 답이없는거
피자나 햄버거도 먹어도됨
피자는 1조각 햄버거는 1/2개정도만 먹으면 무리없음
목숨걸고 다이어트 하는거아닌이상
동네 보건소가서 인바디 측정하고
기초대사량이랑 활동 대사량 계산해서 거기서 -500칼로리만해도
살쑥쑥빠짐
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오늘도 데레 흰 봉투 떴다
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여신의스프린터 | 2019.06.10 | 61 | 1 |
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난 착한사람이 너무좋아
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초콜릿모카 | 2019.06.10 | 28 | 0 |
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솔직히 바쿠쨩 정도면 이상형 프리패스 아님??
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여신의스프린터 | 2019.06.10 | 37 | 0 |
25596 | 네오 흥흥이가 추천하는 vtuber 17 | 갓본전생해서뉴라이프 | 2019.06.10 | 61 | 1 |
25595 | 삭제된 게시글입니다. 6 | 익명_6a48c3 | 2019.06.10 | 26 | 0 |
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네흥이 이상형
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초콜릿모카 | 2019.06.10 | 25 | 1 |
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네흥이 이상형
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카구야루나 | 2019.06.10 | 42 | 2 |
25592 | 리즈도 열심히 봐서ㅠ좋아하게될 3 | 초콜릿모카 | 2019.06.10 | 31 | 0 |
25591 | 네흥이 이상형 13 | 히데さん나의정신적지주 | 2019.06.10 | 31 | 0 |
25590 | 네흥이 이상형 9 | 갓본전생해서뉴라이프 | 2019.06.10 | 25 | 0 |
25589 | 슬비라디오 나무위키읽다가늑긴건데 8 | 네흥신콩콩사랑의첫걸음 | 2019.06.10 | 41 | 0 |
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저번달 28일날에 흉기사건 있었군아
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히데さん나의정신적지주 | 2019.06.10 | 24 | 0 |
25587 | 할거 없으니 썰이나 풀어볼까 18 | 갓본전생해서뉴라이프 | 2019.06.10 | 42 | 0 |
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25585 | 일퀘 끝남 2 | 갓본전생해서뉴라이프 | 2019.06.10 | 26 | 0 |
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갓본섭 마비노기특징
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네흥신콩콩사랑의첫걸음 | 2019.06.10 | 35 | 1 |
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선택지가 사과 밖에 없은 아오모리의 자판기
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여신의스프린터 | 2019.06.10 | 32 | 1 |
25582 | 아 오늘 진짜 일하기 싫다 6 | 갓본전생해서뉴라이프 | 2019.06.10 | 20 | 0 |
25581 | 얘 먼가 내 친구 떠올라 4 | 여신의스프린터 | 2019.06.10 | 32 | 1 |
25580 | 아 개졸려 7 | 여신의스프린터 | 2019.06.10 | 30 | 0 |
아 살 빼야겠다 -> 나 좀 많이 먹는 거 같아 근데 아니라고 해줘
아 내일부터 다이어트한다 -> 오늘 너무 많이 먹었으니 내일은 돈 아껴야지