체중계랑 계량저울 사라고함
솔직히 체중계는 없어도 그만이지만
음식계량저울은 필수임
먹기전에 무게측정하고 스스로 조금씩 줄여가면서 먹는데도 살이 찐다면
그건 뒤에서 몰래쳐먹는거고 답이없는거
피자나 햄버거도 먹어도됨
피자는 1조각 햄버거는 1/2개정도만 먹으면 무리없음
목숨걸고 다이어트 하는거아닌이상
동네 보건소가서 인바디 측정하고
기초대사량이랑 활동 대사량 계산해서 거기서 -500칼로리만해도
살쑥쑥빠짐
체중계랑 계량저울 사라고함
솔직히 체중계는 없어도 그만이지만
음식계량저울은 필수임
먹기전에 무게측정하고 스스로 조금씩 줄여가면서 먹는데도 살이 찐다면
그건 뒤에서 몰래쳐먹는거고 답이없는거
피자나 햄버거도 먹어도됨
피자는 1조각 햄버거는 1/2개정도만 먹으면 무리없음
목숨걸고 다이어트 하는거아닌이상
동네 보건소가서 인바디 측정하고
기초대사량이랑 활동 대사량 계산해서 거기서 -500칼로리만해도
살쑥쑥빠짐
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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196616 | 거참 거사 한번 치르기 어렵네 1 | 신과인간의원투쓰리펀치콤비네이션 | 2019.06.10 | 85 | 2 |
196615 | 꺄아아아아아아아아악!!! 7 | 네망타이거전차 | 2019.06.10 | 13 | 2 |
196614 | 데이터주의)90년대 애니 작화력.gif 4 | 비니오 | 2019.06.09 | 365 | 2 |
196613 | 클론이 진짜 졸귀임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4 | 초콜릿모카 | 2019.06.09 | 18 | 2 |
196612 | 지금 떡밥이 갓전자포라고??? 2 | 비니오 | 2019.06.09 | 77 | 2 |
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196607 | 솔직히 개썅년 여동생들이라지만 4 | 네망신 | 2019.06.09 | 48 | 2 |
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196603 | 얘기나온김에 복습하고가자 4 | 초콜릿모카 | 2019.06.09 | 16 | 2 |
196602 | 네오에 로리콘 많은데 우째서 12 | 여신의스프린터 | 2019.06.09 | 33 | 2 |
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196600 | 네흥신 3 | 치토게 | 2019.06.09 | 22 | 2 |
196599 | 일본영어 3 | 씨흥이네발놈 | 2019.06.09 | 11 | 2 |
196598 | 네흥이 일어나기 귀찮아 2 | 아나나스 | 2019.06.09 | 13 | 2 |
196597 | 람쨩 카와잉 3 | 치토게 | 2019.06.09 | 17 | 2 |
아 살 빼야겠다 -> 나 좀 많이 먹는 거 같아 근데 아니라고 해줘
아 내일부터 다이어트한다 -> 오늘 너무 많이 먹었으니 내일은 돈 아껴야지