원래 한주에 1키로씩 뺄라했는데
설연휴 끝나고 다이어트 다시 시작해서
저번주 목요일까지 2키로 뺐었는데
주말동안 살이 다 어디로 갔는지 모르겠음
삼겹살도 먹고 간식도 좀 먹었는데 주말에
2019.02.26 10:57
2주동안 6키로 뺌
조회 수 81 댓글 4
원래 한주에 1키로씩 뺄라했는데
설연휴 끝나고 다이어트 다시 시작해서
저번주 목요일까지 2키로 뺐었는데
주말동안 살이 다 어디로 갔는지 모르겠음
삼겹살도 먹고 간식도 좀 먹었는데 주말에
-
지방횡령당함ㅋㅋ; -
나 지금 다이어트 17일차 어제기준으로 11.4 빠졌더라
간단하게 기록용 앱 FatSecret 써봐 좋음 음식이름입력하면시중에파는거 왠만한거 다 검색되더라 칼로리 -
오 ㄱㅅㄱㅅ 슬슬 칼로리 계산도 해야겠음 -
니 활동 칼로리계산해서 어느정도 먹으면 되는지 알려줌
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