ruka_mishina_20190224192223535.jpg : 2주동안 6키로 뺌


원래 한주에 1키로씩 뺄라했는데
설연휴 끝나고 다이어트 다시 시작해서
저번주 목요일까지 2키로 뺐었는데
주말동안 살이 다 어디로 갔는지 모르겠음
삼겹살도 먹고 간식도 좀 먹었는데 주말에
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    과속스캔들 2019.02.26 11:30
    지방횡령당함ㅋㅋ;
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    네망이 2019.02.26 11:47
    나 지금 다이어트 17일차 어제기준으로 11.4 빠졌더라

    간단하게 기록용 앱 FatSecret 써봐 좋음 음식이름입력하면시중에파는거 왠만한거 다 검색되더라 칼로리
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    빨간망토차차 2019.02.26 11:47
    오 ㄱㅅㄱㅅ 슬슬 칼로리 계산도 해야겠음
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    네망이 2019.02.26 11:49
    니 활동 칼로리계산해서 어느정도 먹으면 되는지 알려줌

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