밝은표정 지어야 하는 이유는 사람이 의외로
억지로라도 웃으면 기분이 좀 좋아지거든

그리고 목표치를 낮춰야하는건 사람 욕심이 끝도 없어서
목표치를 너무 높게 잡아서 불행해지기 때문임
목표치를 아주 아주 낮춰서 아침에 일어나서 꼭 이불개기
이런 사소한거 하나만 실천해도 엄청 행복해지고 동기부여됨

이게 소시오패스랑 무슨 상관인지

1. 억지로라도 웃을때 기분 좋아지는 사람은 그냥 잘웃음
2. 욕심을 낮추는건 그건 욕심이라고 할수없음 욕심=욕망이니까
3. 타협한다는자체가 글러먹은거임 목표는 최대한 높게잡고 할수있는대까지하는거지 처음부터 낮게잡고 이정도면 됐어 만족하는거? 퉷

4. 너를 칭하는 말이 아니라
윗2줄만보면이라고 했잖아
소패는 본인스스로가 소패인걸 안다고 하더라
그래서 그거 안걸릴라고 감정이있는척 즐거운척 선한척 남들앞에서 연기하는게 종특이라고 카더라
그리고 감정이 거의없다보니까 일을 존나 효과적으로 잘해서 거의 천재급이라나봐
같이 생활할려고 남들의 기대치를 낮추는게 필수 특출나봐야 본인한테 이득오는게 적으니까라고 TV에서봄

사람은 완성에대한 갈구가 있어서 100을 잡고 50을 이루는거보다 30을 잡고 30을 이루는거에 대한 만족도가 훨씬 높음 그렇게 30을이루고 또 60을 목표로잡고 그걸또 90으로 더 높이는거지 처음부터 100을 생각하면 난 아직도 멀었구나 하는 생각이 계속 들 수밖에 없음

문제는 100에서 50가는 사람이 훨씬 효율이 좋지않냐?
30잡고 30가는거까진 가능한데 30에서 60까지 가는사람이 몇이나 되냐
목표완료했다고 안주하고 도태되는게 대부분일듯

뭐이건 사람마다 성향이다르니까 어케될지 모르겠다

애초에 100을잡고 30/30 목표를 잡았으면 그건 이미 100을 목표로 잡고있는거나 다름없는거아니냐?

100이라는 큰 목표도 기간과 할당량을 적절히 나눠서 생각하면 별로 안 크게 보일수도 있는건데
100이라는 큰 목표를 두고 어떤사람은 하루에 20개씩 이루려다 실패하는 사람이 있고
어떤 사람은 5개씩이라도 꾸준히 이뤄 나가는데 보람을 느껴서 결국엔 100에 도달하는 사람이 있지
또 다이어트 이야기인데 체중감량 목표 너무 무리하게 세워서 맨날 닭가슴살만 먹는애들이 실패하고
무리하지 않고 그냥 밥양만 조금 줄이는 대신 꾸준히 지속하는애들이 성공하더라

다이어트로 가자는거냐?

다이어트는 과학인데 지꼴리는대로 유사과학만들어서 실패하는게 대부분아니냐?

탄단지 4 4 2 맞추고 하루에 지가쓰는칼로리 500씩만 덜먹어도 근손실거의 없이 15일에 -1kg씩빠짐

니말이 맞음

https://www.neolabo.co.kr/532873

그냥 쉽게 DC가서 헬겔이랑 다이어트 갤 보면된다 다갤은 거의 닭가슴살종교임

니 말대로 사람마다 다른거긴 한데
목표치를 못이룬데에 좌절해서 이뤄둔 50도 잃어버리는 사람이 있을 수 있어
다이어트 요요온 사람이라던가
이런 경우엔 30이라도 만족해서 유지하는 사람이 더 성공한 상황이지

다이어트는 어쩔수없다 10년안에 요요올 확률 통계가 99% ㅠㅠ 눙물

5년안에 올확률 95%

그러니까 포기하지말고 디아블로3 대균열 딱 1만바퀴만돌자 정복자렙 1만 안찍을꺼야?

수면제 체험은 이미 십년전에 오지게 했습니다 ㅎㅎ

포기하지마라 니가 포기하면 성역의 평화는 누가지키냐

그런생각하면 더 불행해지는거 아님?

마! 자신감을 가지라! 남한테 맞추는게아니라 너한테 맞추게 하면된다!

재산한 1조있으면 가능하지않겠나!

그런 물리적으로 불가능한 목표를 세우니
손가락 하나 움직이기도 싫고 나락으로 떨어지는거임

왜 불가능하냐

억지로 라는건 없음 아무것도 안하면 평생 지금 그대로일뿐이니
가만히 있으면 누가 와서 밥떠먹여주나

그건 그래