초등학교때 그렇게 쓰기 싫어했던 일기를 쓰면 됨

일기를 쓰면 하루일과를 노골적으로 적나라하게 묘사하게 됨

몇시에 똥쌌고 몇시에 밥 먹었고 몇시에 퍼질러 잤고

솔직하고 진솔하게 일기를 쓰면서 지난 하루에서 반성할 점 칭찬할 점들을 캐치하는 것이지

난 개인적으로 쓰고 있는 일기가 있는데 하루 금전 지출한 거까지 자연스럽게 쓰게 되서 어느새 장부 역할도 해주더라

일기 쓰는 문화가 강요받아서 하는 거라면 사실 개하기싫고 개짜증나고 시킨 사람 죽이고 싶은데

스스로 뭔가 느끼는바가 있어서 쓰는 거라면 정말 건전하고 좋다고 봄