쉽게 말해 메탈슬러그 3 좀비스테이지 외계인 보스 체형

호곡스;

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그럼 재활치룐 어디로 가..

이게 진짜 애매한데.. 요즘엔 헬스장 트레이너들도 재활이랍시고 깝치는데.. 원래 그러면 불법이거든. 재활이란 건 병원 같은 데서만 쓸 수 있거덩. 근데 그런 곳 가면 의사가 매크로 돌리듯이 뮬리치료사 놔두고 치료비 빨아먹는 구조임. 의사가 물치할 시간에 다른 거 하는 게 돈이 더 되거든. 의사는 알지도 못함. 도수치료 이런 건 실비가 되기 때문에 사람들이 그거 믿고 하기도 하는데 글쎄..

재활의학과? 이런 곳은 뇌기능에 문제 생겨서 손 못 쓰거나 사고 당해서 수술 심하게 한 후에 걷지더 못하는 사람들이 가는 곳임. 일반인이 가는 곳 아니야.

나도 첨엔 디스크 의심할 정도로 몸이 너무 안 좋아서 물리치료도 받아보고 통증의학과도 가보고 운동도 존나게 해보고 그랬는데 젤 효과 좋았던 게 운동이었어.

실력 좋은 뮬리치료 실장이 하는 곳이면 가봐도 된다. 실비 있으면 돈 얼마 안 나감. 보통 4만원인가 7만원인가 하는데 실비 되면 70프론가 돌려줌. 대신 병원에서 의사소견 받아서 해야 댐. 그리고 가장 중요한 건 (나도 들은 거지만) 확실히 실력 있는 사람은 진단하고 물리치료 처방해서 10회 내외로 해결할 수 있어야 한대.

내가 카이로프랙틱 안 믿는 이유가 뼈를 잡고 있는 건 근육이고 그걸 만든 건 습관인데 뼈만 맞췄다거 몸의 불균형이 사라지지 않아서야. 근데 물리치료 받았다거 몸이 단숨에 나아질까? 결국 치료도 즁요하지만 본인도 본인의 몸에 관심을 갖고 올바른 자세와 동작을 연슴해야 함.

글이 난잡한데 궁금한 건 물어보셈. 내가 원래 이런 말 귀찮아서 안해주는데 네흥이라 특별히 해준다. 참거로 나도 몸 안 좋아서 혼자 운동함

혼자 나도 운동 하고 있는데 병원 가는 이유는 그냥 궁금한 것좀 물어볼려고 가려는 거엿어

머가 좋은 자센지

인터넷에 검색해봐도 예전 자료들이랑 혼재돼있어서 바른 자세로 앉기만 검색해봐도 내용이 제각기니까

걍 가서 상담 좀 받아볼려구.. 하루종일 앉아있으니까신경쓰여

병원 가서 확실해볼 건 엑스레이로 현재 디스크 상태나 척추의 휨 정도? 엑스레이로도 디스크 상태를 알 수 있거든. 정확도는 MRI나 CT가 낫지만.

척추 휜 게 근데 고쳐지나

완잔 S라인은 병원 가야지.. 근데 약간씩 휘고 그런건 근육 불균형 문제일 가능성이 커서 개인이 노력하면 됨

내가 추천하는 건 3대운동 자세 연습이랑 맨몸운동이야. 자세 정확히, 원리 정확히 알고 운동하면 나아질 거라고 생각해. 나도 지금 혼자 정보 찾아서 하는 중인데 여태까지 몸 쓰는 법을 너무 몰랐다 싶네