회복 속도가 점점 더뎌지고 있다...
-> 이대로 계속하면 부상이다.
강도를 낮춰야 되나?????????????????
운동을 쉬라고??????????
흐음.... 음....
다른 근육을 쓰는 운동을 해야하나...
회복 속도가 점점 더뎌지고 있다...
-> 이대로 계속하면 부상이다.
강도를 낮춰야 되나?????????????????
운동을 쉬라고??????????
흐음.... 음....
다른 근육을 쓰는 운동을 해야하나...
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