통계상 이 범위 이하나 이상이면남성호르몬의 분비가 저하되어 근력 향상 저하
지방이 너무 적으면 근성장이 더디고
지방이 너무 많으면 근력이 약간 증가할 수는 있겠지만
마찬가지로 근성장 저하..
출처:
https://m.blog.naver.com/kiltie999/220916006142
2019.12.14 00:55
체지방률을 13~19로 유지해야 하는 이유
조회 수 100 댓글 3
통계상 이 범위 이하나 이상이면남성호르몬의 분비가 저하되어 근력 향상 저하
지방이 너무 적으면 근성장이 더디고
지방이 너무 많으면 근력이 약간 증가할 수는 있겠지만
마찬가지로 근성장 저하..
출처:
https://m.blog.naver.com/kiltie999/220916006142
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나두다 -
나 멸친데 22나오더라 ㅎ -
인바디로 재는 건 정확하진 않지만.. 만약 근육량도 적은데 22면.. 운동하셈
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