먹는다고 해도 별 거 없음
3끼 식사에 호두, 아몬드 / 우유 / 요거트 / 계란 간식 추가
배달음식 거의 안 먹고 외식 거의 안함
간식 안 먹을 땐 노후 배터리처럼 체력이 방전돼가는 게 느껴졌는데
간식 챙겨먹으면서 잠도 잘 자고 예전처럼 여유가 생김
아침밥 먹으러 가야 해서 질문 못 받는다
3끼 식사에 호두, 아몬드 / 우유 / 요거트 / 계란 간식 추가
배달음식 거의 안 먹고 외식 거의 안함
간식 안 먹을 땐 노후 배터리처럼 체력이 방전돼가는 게 느껴졌는데
간식 챙겨먹으면서 잠도 잘 자고 예전처럼 여유가 생김
아침밥 먹으러 가야 해서 질문 못 받는다