풀업
바벨로우
렉풀다운 오버그립
렉풀다운 좁게
앉아서
케이블로우 오버그립
케이블로우 언더그립
2024.05.23 19:01
오늘 한 운동
조회 수 23 댓글 2
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 205119 | 할머니와 손ㅕ | 네흥갈끄니까! | 2024.05.24 | 53 | 0 |
| 205118 |
왜 아무도 글안써
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네흥갈끄니까! | 2024.05.24 | 18 | 0 |
| 205117 |
일찍일어난 네흥이가
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네흥갈끄니까! | 2024.05.24 | 41 | 0 |
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아침에는 역시 밥이지
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네흥갈끄니까! | 2024.05.24 | 21 | 0 |
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이부키 잔뜩 사용했어요
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어린이 | 2024.05.24 | 36 | 0 |
| 205114 | 이새끼 진짜 요즘 ㅋㅋㅋ 개꿀빠네 | 네흥신 | 2024.05.24 | 45 | 0 |
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니케 다음 스킨 예고인가
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차임 | 2024.05.24 | 42 | 0 |
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두렵다
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직구를막아라빨갱이를죽여라 | 2024.05.24 | 53 | 0 |
| 205111 | 우흥 1 | 무녀파워 | 2024.05.24 | 26 | 0 |
| 205110 |
네망이 특급찍고 왔따
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네망흑흑이 | 2024.05.23 | 58 | 0 |
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야호
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나나뷰지 | 2024.05.23 | 65 | 0 |
| 205108 | 게임제작하는게 꿈이다 27 | 요우무 | 2024.05.23 | 74 | 0 |
| 205107 |
덥다더워
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과학자 | 2024.05.23 | 48 | 0 |
| 205106 | 밥먹으러가늦중 1 | 나나뷰지 | 2024.05.23 | 29 | 0 |
| 205105 | 일러 느낌 조금 좋네 | 과학자 | 2024.05.23 | 24 | 0 |
| 205104 |
가쿠마스 1일차
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어린이 | 2024.05.23 | 157 | 0 |
| 205103 |
프리챤 하고싶다
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과학자 | 2024.05.23 | 38 | 0 |
| 205102 |
럼프형이 떡밥을 물었네
5
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네흥갈끄니까! | 2024.05.23 | 39 | 0 |
| 205101 |
남겼디ㅡ
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네흥신 | 2024.05.23 | 25 | 0 |
| 205100 |
배고프다
2
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네흥갈끄니까! | 2024.05.23 | 24 | 4 |
그냥 서있기 (꼬추 말고) x 대략 8시간
30미터 왕복 왔다리 갔다리 하기 x 대략 3시간
간략한 가감승제 계산(두뇌운동) x 대략 30분
보람찬 하루