https://youtu.be/42-vZXlKpUQ?si=YyiRoEqFhVcWnQcn



업도미널 머신으로 복근 조지는데 눈에 띄더라

이게 모지??? 유심히 보니까 영상과 같은 방법으로 쓰는 거엿음 ㅋㅋㅋ

운동하면서 아~ 하복부는 어케 조지지~~ 이 고민했는데 ㅋㅋㅋ 고민해결~~

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