7976965908c_l.jpg

 

 

 

하루 섭취하는 칼로리가 1800칼로리라고 치고

 

식사시간을 하루 온종일로 늘려놓으면 소화불량에서 자유로워질수 있는거 아니냐?

 

6시 기상 22시 수면 18시부터 안먹는다고 생각하면 온종일 12시간의 시간이 있는건데

 

따로 식사시간을 갖지 않고 90칼로리의 음식을 30분마다 먹는거 어떠냐

 

생각해보니 그냥 이거 조금씩 자주먹기 그거네

 

 

 


글리젠 어제 32 오늘 14 새 글 평균 1시간 9
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
199237 네붕이 인생 유일한 낙 9 file 동물애호박 2024.03.21 22 0
199236 방송 늦네에... 1 file 나나뷰지 2024.03.21 20 0
199235 파전 먹으러 같이 갈 사람 필요하다 2 file 니케가챠성공할사람 2024.03.21 39 0
199234 4계층 보스 잡았다 3 file 요우무 2024.03.21 24 0
199233 NXRECIPEFORUMYSG 5 어차피가챠실패할사람 2024.03.21 23 0
199232 이거 네흥 패드 ㅋㅋㅋ 9 file 네흥신 2024.03.21 22 0
199231 등산 다녀오고 컨디션 조짐 2 file 니케가챠성공할사람 2024.03.21 21 0
199230 내가 마파두부 맨들때 쓰는 향신료랑 조미료 12 file 같이무저갱에몸을던지실래요 2024.03.21 31 0
199229 노래방 갈가말가 2 file 어린이 2024.03.21 20 0
199228 마파두부 먹고싶네 3 file 틀니 2024.03.21 25 0
199227 중국인이 만든 마파두부 5 file 니케가챠성공할사람 2024.03.21 41 0
199226 내 일생 네오라보와 네흥을 위해 2 file 니케가챠성공할사람 2024.03.21 29 0
199225 마파두부나할까 13 file 같이무저갱에몸을던지실래요 2024.03.21 21 0
199224 "컴퓨터 오래 하먼 발기부전 위험 커져" 4 file 나나뷰지 2024.03.21 27 0
199223 메타2할인하네 3 file 네흥갈끄니까! 2024.03.21 32 0
199222 방송준비를 위해 야드랑이를 미는 짤 2 file 네,네흥같이하실래요? 2024.03.21 33 0
199221 사놓은 게임 1 file 틀니 2024.03.21 29 0
199220 페도민국근황 2 file 나나뷰지 2024.03.21 24 0
199219 스팀겜 하나 사놓고 안하고있네 file 틀니 2024.03.21 21 0
199218 내 유로트럭 11 file 아냐 2024.03.21 19 0
목록
검색
Board Pagination Prev 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 Next
CLOSE