하루 섭취하는 칼로리가 1800칼로리라고 치고
식사시간을 하루 온종일로 늘려놓으면 소화불량에서 자유로워질수 있는거 아니냐?
6시 기상 22시 수면 18시부터 안먹는다고 생각하면 온종일 12시간의 시간이 있는건데
따로 식사시간을 갖지 않고 90칼로리의 음식을 30분마다 먹는거 어떠냐
생각해보니 그냥 이거 조금씩 자주먹기 그거네
2024.03.20 17:03
갑자기 든 기가막힌 생각인데
조회 수 27 댓글 12
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근데 식욕에 대한 절제력이 없으면
30분 마다 100 칼로리 이상을 쳐먹고
2400 칼로리이상을 먹게 되는거임;; -
대신 점심 거르고 저녁 먹지뭐 이건 힘든데 이건 어차피 30분 뒤에 또 먹을건데 이번은 거르지 가능 -
흠;;
모루겠네 -
베지밀이 800원 조금 넘고 110칼로리니까 16개 쳐먹으면 1800칼로리 조금 안되고 하루 만3천원 정도
괜찮은데? 베지밀a 풀매수하러간다 -
베지밀 빌런 ㄷㄷ;; -
나도 그렇게 생각했는데 장도 쉴 시간이 필요하대 -
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장도 쉬어야한데
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한 번에 많이 묵으면 잉여칼로리가 발생해서 지방으로 축적되기 쉬우니까 자주 먹는 게 낫다고 하던데. 일리가 있다
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그냥 수액을 처맞아라 병신아 -
이재명임?
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