https://youtu.be/GPt5BA2gz0s?si=HrtTBGFhToXTzN_H

 

 

사실 지금 봤음

 

 

영상 요약 :

 

 

인간은 본능적으로 '열린 루프'를 싫어하여 그것을 완성시키고 싶어한다.

 

무슨말이냐면 사람은 자신에게 주어진 일을 완성하면 그것을 완전히 잊어버리는 경향이 있다

 

그러나 중간에 방해받거나 중단하게 되면 해당 루프를 완성해야하는 욕망이 생기며, 이는 그 일을 '기억하도록 만든다'

 

따라서 어떤 것을 효과적으로 머릿속에 남기고 싶으면 그것을 일부러 미완성된 상태로 만들어라

 

 

또한 이 열린 루프를 이용하면 우리의 미루는 습관도 줄일 수 있는데

 

앞으로 지속되어야 할 업무가 있을 때 세부적인 일을 하나하나 끝마치지 말고 중간에 중단해버려라

 

그 열린루프를 완성해야한다는 욕구가 발생하고 다시 일을 시작할 때 즉시 착수할 수 있게 된다

 

이러한 방식은 자제력, 자기통제력을 이용하는 방식이 아니다. 한번 시도해보면 좋을 것이다.