피티한테 가르쳐줘 도라에몽하게
내가 너무 상체 위주로만 한거같음
내가 너무 상체 위주로만 한거같음
2023.07.17 02:52
헬스하는 네흥이들아 하체운동 추천좀
조회 수 32 댓글 3
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피티하는데 하체 운동 안알려줬어 여태?? 걸러라 -
스쿼트 -
레그 컬
레그 익스텐션
레그 프레스
스쿼트는 종류도 많고 위험하니까 PT한테 배워봐
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