https://youtu.be/e-YH6DuxrKo
요약 :
마음가짐만으로 일하고 공부하는거 : 쉽지않음
1시간 시간제한을 두고 최대한 몰입해서 공부하라 (타이머를 꼭 사용해라)
1시간 공부한 이후에 5분 휴식하라
5분 휴식할 때 뇌를 쉬게 해야하기 때문에 휴대폰은 엄금
그냥 눈감고 있던지 물마시던지 계단을 걷고오던지 해라
그리고 다시 1시간 공부하기 시작하면 높은 집중도를 유지할 수 있다
사실 과학적으로 인간은 평균 40분 정도를 완전히 몰입할 수 있다고 한다
결론 : 1시간 몰입 5분 휴식 공부법으로 광명찾자
요약 개잘했기 때문에 영상 안봐도됨
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ㅅㅂ 아무도 업잔아
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이따 들어옴...
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어떻게 씨발 아무도없냐
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와 최애의아이 동화공방이었네
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히나 | 2023.05.25 | 27 | 0 |
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왜. 나이들면. 점을. 찍는걸까.
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히나 | 2023.05.25 | 18 | 0 |
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에엣 난닷떼?
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폰 잘 충전하다가 갑자기 물기감지 경고 뜨네
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히나 | 2023.05.25 | 22 | 0 |
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내일 네오라보 캬놓고 출근해야지
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히나 | 2023.05.25 | 24 | 0 |
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포페포페
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내일 미연시 캬놓고 출근해야지
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어린이 | 2023.05.25 | 34 | 0 |
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얘 걔 닮음
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˙Ⱉ˙ | 2023.05.25 | 43 | 0 |
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날아야한다 날아야한다 날아야한다!!!!
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나나뷰지 | 2023.05.25 | 28 | 0 |
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아 ㅅㅂ
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히나 | 2023.05.25 | 19 | 0 |
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