잘 챙겨먹으면 사실 영양제 먹을 필요도 없다고 하는 것 같던데...
너무 레퍼런스마다 달라서 헷갈려
너무 레퍼런스마다 달라서 헷갈려
2023.04.29 18:56
3끼 챙겨먹어도 종비는 먹어야 하나?
조회 수 6 댓글 6
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위아 종비종비 -
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완벽하게 잘 챙겨먹으면 영양제 먹을 필요 없음. 근데 그게 가능할지는 모르겠네 -
흠 보험 삼아 종비 정도는 먹을까 -
나도 옛날에 영양제 갤러리 해서 이것저것 막 늘렸다가 줄였는데
결국 종비 + 오메가3 정도만 먹게 되더라... 여기에 하나 정도는 더 추가하는 게 결국 종착인듯
너무 많이 먹으면 간 안좋아진대서... -
한국식단이 단백질 말고는 다 섭취 개능해서... 근데 한국인이 아침 결식도 많이 하고 저녁은 배달음식이나 외식으로 많이 먹어서 종비 정도는 먹어야 할지도 모르겠자..
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