우리는 특별한 조건과 상황이 주어져야
행복할수 있다고 생각한다
그러나 지금 이순간 우리는 행복해질수 있다
행복과 평화는
우리의 가장 자연스러운 상태이며
우리는 그것을 선택할수 있기 때문이다
한 가지 동작만 계속 하게되면
한 가지 근육만 발달하게 되듯이
항상 화를 내고 불안한 감정 속에서 지내면
부정적인 감각이 더욱 발달하게 되고
또한 부정적인 감각은
관성이 생겨 좋지못한 습관이 된다
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