비온다고 안나가고 그랫는데도 2주간 다해서 20키로면 꽤 많이 뛴 겅가
매일 꾸준히 5키로 뛰는건 야직히 힘들고
2021.08.24 20:06
대충 2주간 20키로 뛰었네
조회 수 55 댓글 9
비온다고 안나가고 그랫는데도 2주간 다해서 20키로면 꽤 많이 뛴 겅가
매일 꾸준히 5키로 뛰는건 야직히 힘들고
심심
-
뛰어??? 5키로가 40분이면 빠른걷기아니냐? -
나한텐 뛴 거얌 -
선수들도 매일 하진 않음 ㅋㅋ 몸상태 봐가면서 적당히 운동혀 몸무게 몇이냐 -
65키로 -
음 뛰기에 딱 좋은 몸무게다 열심히 혀 운동 프로그램 알려줄까? -
어차피 안지킬거 같지만 알려주면 고맙죠 -
자주 걷는게 좋아보여ㅎ -
아니 ㅅㅂ 네오엔 마라토너만 있나 -
마라토너가 아니라 보통 런닝머신으로 걷기할때 4~6은 걷기고 8까지 속보 9부터 뒨다고 말하는데
5정도속도로 40분걸으면 5키로임
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 119226 | 네흥이들 1 | 가하마마랑가마가마수족관에서가마가마 | 2021.08.24 | 41 | 2 |
| 119225 | 도요토미 히데요시가 풍신수길이네 4 | angela | 2021.08.24 | 41 | 0 |
| 119224 | 탕쿠쿠 쪽 3 | 탕쿠쿠 | 2021.08.24 | 48 | 1 |
| 119223 | 밥도 다 먹었으니 | n년째백수 | 2021.08.24 | 34 | 0 |
| » |
≫ 대충 2주간 20키로 뛰었네
9 
|
zutoneo | 2021.08.24 | 55 | 0 |
| 119221 |
워스트 심심
12
|
네홍 | 2021.08.24 | 531 | 0 |
| 119220 |
달리기 프로그램
|
가하마마랑가마가마수족관에서가마가마 | 2021.08.24 | 44 | 0 |
| 119219 |
비와서 오늘 운동 못했당ㅠ
4
|
츠지바야시린 | 2021.08.24 | 48 | 0 |
| 119218 | 선풍기 고치니까 좋은 점 4 | 가하마마랑가마가마수족관에서가마가마 | 2021.08.24 | 38 | 0 |
| 119217 |
네흥이 상황
2
|
가하마마랑가마가마수족관에서가마가마 | 2021.08.24 | 40 | 0 |
| 119216 | 오늘 하루종일 강의 들었다 5 | angela | 2021.08.24 | 46 | 0 |
| 119215 |
네흥
2
|
탕쿠쿠 | 2021.08.24 | 51 | 0 |
| 119214 | 얘 캐릭 일러 적밥이랑 같은 일러레같네 3 | 감바스 | 2021.08.24 | 44 | 0 |
| 119213 |
시발 저 아래 배리나 짤 보고 느낀건데 네흥이들한태 정말 미안하다
4
|
Oshama_Scramble | 2021.08.24 | 49 | 0 |
| 119212 |
적밥 일러레 맞네
1
|
가하마마랑가마가마수족관에서가마가마 | 2021.08.24 | 79 | 0 |
| 119211 |
퍼리 진단 짤
12
|
Oshama_Scramble | 2021.08.24 | 132 | 0 |
| 119210 |
갸루엘프 오우야..
2
|
가하마마랑가마가마수족관에서가마가마 | 2021.08.24 | 69 | 0 |
| 119209 | 운동일지를 쓰고 싶은데 공책에 쓸지 a4에 쓸지 고민중 5 | 가하마마랑가마가마수족관에서가마가마 | 2021.08.24 | 45 | 0 |
| 119208 |
워스트 배리나사진
2
|
보지냄새에취해잠든이 | 2021.08.24 | 2196 | 0 |
| 119207 | 우웨에에에엑 | 가하마마랑가마가마수족관에서가마가마 | 2021.08.24 | 42 | 0 |
