https://youtu.be/o4BXdoqVmU4

뽀모도로 타이머를 활용해보자

25분동안은 무조건 공부만 하자. 딴 생각이 들어도 25분만 집중하고 알림이 있어도 25분은 집중하자.

(무슨 알림이든 30분 늦게 확인한다고 세상이 망하진 않는다.)

 

그리고 5분은 풀로 쉬자. 알림이 온 걸 읽고 딴 생각을 하고... 아무튼 풀로 쉬자.

그리고 이걸 반복한다. 30분 세트를 몇 세트씩 하자.

 

나중에 집중력이 올라가면 50분 10분으로 바꿔도 된다. (왜냐면 25분이면 연속성이 끊기는 과목도 있으니...)

25분도 난 집중을 못해! 그러면 하루에 1세트만 해보려고 노력하자.

하루에 딱 1세트만 하자.

그리고 다음날 2세트로 하고 조금씩 늘리고...

 

의외로 이 방법은 무지 힘들어서 이렇게 쭉 하루종일 공부하면 에너지가 다 떨어짐...

 

이 글을 쓴 네흥이는 대학 시험기간때 50분 10분 뽀모도로 타이머로 10분동안 애니 절반 보고 50분동안 시험공부하고 반복했다...