어제 아침에 밥 먹고 잰 거긴 하지만..
오늘 일어나서 공복에 몸무게 재니까 89.1됨 엌ㅋㅋㅋ
운동+배변 다이어트 ㅅㅌㅊ??
오늘 일어나서 공복에 몸무게 재니까 89.1됨 엌ㅋㅋㅋ
운동+배변 다이어트 ㅅㅌㅊ??
2021.03.11 10:03
어제 몸무게 90.2였는데
조회 수 8 댓글 4
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목표체중이 어케됨? -
일단 체지방률 15%가 80이래서 거기까지 빼볼라구 -
쌍권총 77은 어때 -
흠 근육량이 많이 빠지면 80돼도 체지방율 15가 안 될 수도 있으니 그것도 좋을 듯
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