"채소와 과일 하루 권장량을 보면 WHO는 270~400g, 일본 후생성은 채소 350g, 과일 200g를 권하고 있다."

채소믹스 쿠팡에서 사면 1킬로에 1만원 함

그럼 채소값만 10만원 이상이고 과일값은 또 따로.. 만약 양상추, 로메인, 적근대, 청치커리 이런 거 따로 사면 더 비싸지니까 배로 깨짐

채소만 먹을 거 아니니까 탄수화물이랑 단백질 섭취.. 최소 쌀이랑 돼지고기나 닭고기.. 여유 있으면 소고기랑 프로틴 파우더..

진짜 건강 챙기려면 골고루 과일이랑 유제품도 돌아가면서 먹어야 하니까.. 돈 많이 벌자 ㅠ