척추는 일직선으로 정렬되어야 함상체가 앞으로 숙여지는 만큼 골반도 앞으로 숙여져야 함
- 이걸 이해하지 못한다면 골반전방경사 후방경사 찾아볼 것.
척추는 일직선으로 정렬되어야 함상체가 앞으로 숙여지는 만큼 골반도 앞으로 숙여져야 함
- 이걸 이해하지 못한다면 골반전방경사 후방경사 찾아볼 것.
넹이들 이 애니 아냐 ?
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욧샤네흥이!
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의성갈릭햄 | 2020.08.02 | 26 | 0 |
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복근 생기는 운동 추천좀
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무파마 | 2020.08.02 | 28 | 0 |
| 64357 | 욧샤 노래 듣고 싶어서 검색했는뎅 2 | 네흥신긔여워 | 2020.08.02 | 33 | 0 |
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욧샤네흥이!
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무파마 | 2020.08.02 | 22 | 0 |
| 64355 | 진짜 신기한 게 6 | 의성갈릭햄 | 2020.08.02 | 20 | 0 |
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넹이들 이 애니 아냐 ?
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네흥신긔여워 | 2020.08.02 | 35 | 0 |
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≫ 힙힌지 포인트
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의성갈릭햄 | 2020.08.02 | 55 | 0 |
| 64352 | 근뎅 자세 잡아서 1분도 유지 못하겠는뎅? 4 | 네흥신긔여워 | 2020.08.02 | 25 | 0 |
| 64351 | 대충 먹고 씻은다음에 공부하러나 가야지 6 | 사회복무노예 | 2020.08.02 | 30 | 0 |
| 64350 | 얼리버그 기상 1 | 넹보르기니 | 2020.08.02 | 22 | 0 |
| 64349 | 힙힌지 하는데 난 무릎쪾에 힘이 많이 들어가는데?? 3 | 네흥신긔여워 | 2020.08.02 | 41 | 0 |
| 64348 | 야 근뎅 힙힌지는 복근 운동이 아니자나 4 | 네흥신긔여워 | 2020.08.02 | 24 | 0 |
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오 힙힌지 좋네
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네흥신긔여워 | 2020.08.02 | 17 | 0 |
| 64346 | 네흥이 지금 고민하고있는거 12 | 허쉬초코 | 2020.08.02 | 25 | 0 |
| 64345 | 어흑 난 바보야 1 | 의성갈릭햄 | 2020.08.02 | 20 | 0 |
| 64344 | 복근 운동할 때 착각하는 게 있는데 6 | 의성갈릭햄 | 2020.08.02 | 39 | 1 |
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| 64342 | 야 스와핑 할래??? 4 | 의성갈릭햄 | 2020.08.02 | 29 | 0 |
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실시간 집 상황
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허쉬초코 | 2020.08.02 | 19 | 1 |
| 64340 |
한넘은 족발이랑 쎾쓰 하고 한넘은 골뱅이랑 쎾쓰하고 한넘은 인형이랑 쎾쓰하고 ㅋㅋㅋㅋ
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네흥신긔여워 | 2020.08.02 | 49 | 0 |
