오늘은 어깨운동하고옴
바벨바만 잡고올리는데 어깨 겁나 힘듬 (5키로도안될꺼라던데..)
덤벨 3키로짜리로 하는데 팔안올라가서 핑크덤벨로하는데도 안올라감
그냥 팔만올리는데도 안올라가서 ㅋㅋㅋ
옷갈아입는데 어깨에 힘이안들어가서 안올라간다 ㅅㅂ...
내어깨가 이렇게 약했다니 ㄷㄷ
병약네붕이 울어요..
히오스켰다
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