오메가3 지금 창고에있는것만 하면 6월까지 먹을수있는데
지금 미국꼬라지보면 사놔야 할거같고
어자피 여름에 시키면 산폐될수도있으니까 라고 정신승리하는중인데
살까 말까
내 생일 선물 미리 질렀음
독일 사재기 근황
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12월까지 먹을 분량만 사든지? -
못사 지금 아이허브 구매수량제한이랑 구매금액제한도 걸렸어 -
헐?? 원래 그런 게 있었던가? -
없었는대 생김 -
그럼 지금 산다 만다 고민하는 건 뭐야 -
저걸 사면 다른영양제를못사 구매제한금액에 걸려서 -
저거 한통이면 90일 먹을 거 같은데 두 개만 사 -
ㄴㄴ 나 하루에 6g씩먹어 -
와;; 난 하루에 나눠서 두 알 먹어도 냄새 적응 안 되던데 대단하네 -
체감 큼?? 난 영양제 체감 잘 안되던데 -
다이어트 할때는 6~10g씩먹으면 중성지방에 효과가 있다더라고
운동하면 효과가 더 증폭되고
실제로 살이빠지고있으니까 근데이게 저것만가지고 그러는건지 아닌지는 확실히 모르겠다 -
다이어트는 운동이랑 식이요법이 중요하지.. 영양제는 곁다리나 보험이라고 봄 -
그렇다고 보기에는 오메가3관련 논문이 너무 많아 ㅋㅋ
다이어트는 식이가 중요하긴한데 운동없으면 갈수있는 천장이있어서 완전히빼는건 힘들어 -
오메가3 먹으면 살 빠지는 데에 도움됨? -
넵요 -
오쉣 당장 먹는다 -
부작용 생각안하고 운동했을때 살빠지는 영양제는 오메가3랑 카페인임
카페인 뒤지기 직전까지 먹고 2주만에 15키로 뺀 유튜버도 있더라 -
카페인은 많이 못 먹겠어.. 가끔 휴지기도 가져야 하고.. 하루에 몬스터 하나가 딱 적당한데(카페인100)
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난 하루에 400mg (알약2알) 까지 괜찮더라고 3알부터는잠을못잠
오메가3도 위장은괜찮은데 두통생겨서 ㅠㅠ -
커피 두세 잔 먹으면 손 덜덜 떨림 ㅋㅋ 나도 영양제 이것저것 먹다보니 몸에 열나고 가끔 두통? 머리가 무거운 느낌 들어서 잘 안 먹게 댐
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나는 딱 4종류만 먹음 운동할때만 카페인
나머지는 그냥 멀티비타민,오메가3,유산균 -
종비 외에 한 두 가지만 먹는 게 적당해보임 ㅇㅇ -
사실 식이 안하면 다필요없긴함 ㅋㅋㅋ -
ㄹㅇㅋㅋ -
내가 평소에 살이 안찌는게 커피를 달고 살아서 그런가 ㅋㅋ
오메가3 생각보다 디따 비싸네 -
저게 가성비 갑인거야 하루에 1g정도 먹어야하는데 시중에서파는건 2알먹어야 1g이라 총량따지면 저게더 싸 -
사실 수량 4 못보고 1통에 저가격인줄 알았음 ㅎ -
일반인기준 2년치다 ㅋㅋ
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